左旋肉碱正确服用方法

　　1、饭前饭后半小时都可以服用，应该注意的是好不要在睡前一小时之内服用，以免左旋肉碱能量过剩影响睡眠质量。

　　2、服用量：目前认为安全范围在1000毫克/日～ 5000毫克/日，服用时不要同时服用大量氨基酸， 因为氨基酸可能影响左旋肉碱的吸收。

　　3、左旋肉碱发挥作用是在服用后1小时 ～ 6小时，因此，用1小时以后配合有氧训练，减脂效果明显。

　　4、服用左旋肉碱会影响睡眠质量，所以不宜在睡前服用。

　　服用左旋肉碱应该注意

　　1、除了正确服用左旋肉碱外，还需要注意多喝水，尽量安排在白天服用，能在运动之前一小时服用是好的。

　　2、服用左旋肉碱期间，不要服用大量的氨基酸，以免左旋肉碱不被人体吸收，造成浪费。

　　现在大家是不是了解了左旋肉碱怎么吃，*不是一天俩天的事情，大家一定要坚持下来，而且还有选择健康的方式去*，不要盲目，特别是一些*药都是有伤害的，大家在平时不妨试着去多引动一下，多一些的有氧运动也能够帮助我们更好的*。

 订购须知

【包装方式】一件25kg/袋/桶，小样包装为双层塑料袋，或外加真空铝箔

袋，每袋/桶净重25KG。可根据客户要求更改为10KG，15KG,装量。也可根

据要求换成小包装，方便使用                                                                                     【最小起定量】1KG,一般为中性标签，上边标明公司名称，地址，产品名称，净重，生产日期，生产批号，保质期，，。                  

       【运输方式】快递或物流，国内快递一般三天左右送达，物流五天左右送达。         【交货期限】1KG，1-2天，100KG以内2-3天，1000KG一般3-5天。      

       【付款方式】由买家先选择支付方式（如网上银行、快捷支付、支付宝），

网上订购付款到支付宝，支付宝担保货款安全，当买家收到货品并确认收货

后，再由支付宝付款给供应商。