主要用于抗*，提高组织的氧气代谢率。有时用来**和慢性*。

【缺乏症】

这方面的研究还很有限，但是迹象显示，与腺体和神经的障碍、*、肝脏组织抗氧化功能的衰退有关。

【富含维生素B15的食物】

啤酒酵母、糙米、全麦、南瓜子、芝麻。

【营养补品】

一般可买到的是50mg的维生素B15。

一般的每天摄取量是50~150mg。

【副作用】

至今尚没有实例。有些人在开始服用维生素B15时会有*的感觉，但是两三天以后就会消失。在一天之中食量*一餐后服用维生素B15，会使*减轻。

【维生素B15之敌】

水和阳光。

【建议】

对于这种维生素有各种不同的意见，但是我发现维生素B15是有效的，而且相信摄取维生素B15将使食物对人体更有利;

假如您是运动员或希望像运动员一样的话，建议可在早晚餐时各服用1片50mg维生素B15的片剂。对于住在公害污染的大都市或人口密集区的人，维生素B15是非常需要的。