一水肌酸价格 一水肌酸批发价格

一水肌酸简介：

肌酸(Creatine)是由精氨酸（arginine)、甘氨酸（glycine）及甲硫氨酸（methionine）三种氨基酸所合成

的物质。可以由人体自行合成，也可以由食物中摄取。

别名：一水肌酸、N-甲基胍基乙酸、肌肉素、甲胍基醋酸、肌氨肌  

英文名称：Creatine monohydrate

CAS号：有

分子式：C4H9N3O2·H2O

二、性状

肌酸与以低聚糖为主的混合糖一同服用可以明显改善肌酸的吸收，所以蜂蜜可以和肌酸一起服用

三、用途

营养强化剂

肌酸应和葡萄糖或其它含糖饮料（果糖除外）一起服用，因为糖所引起的胰岛素浓度的升高加快了肌细胞对

肌酸的吸收。有研究显示，肌酸和糖一起服用，可使肌肉中的磷酸肌酸的储备提高60%。果糖就例外，因为

果糖与葡萄糖的代谢方式不同，它不需要胰岛素，所以不能提高肌酸的吸收率。蜂蜜除了含有果糖外，还含

有葡萄糖、低聚糖、矿物质、氨基酸、维生素B群等营养物质。它与肌酸一同服用时，蜂蜜中的低聚糖和葡

萄糖发挥了促进肌酸吸收的作用，而非果糖。